移転してから早いもので1年たちました。新しいこの環境は住民ととても近く、色々な人に出会い楽しい毎日です。
さて、スタンプラリー（全ちゃんストア＆食堂、ワイズパーク青森中泊町店、中泊町社会福祉協議会、包括）を開催しました。
脳の健康チェックと、握力測定です。握力はいつから図ってないかわからない～と、顔が真っ赤になるくらい力をいれてました。
社協さんは、地域ナース活動で血圧測定等。冬季間になったら、お風呂で体調崩す方も多くみられます。みなさん気を付けてね～。
ワイズパークさんは、インボディ測定。かくれ肥満も発見。がっしりしてても筋力足りなかったり。食事を含めたアドバイスしてました。
全ちゃんストアは撮り忘れ💦特売品が盛りだくさんでした。
具体的な自分の状態をわかっておくことがとっても大切です。
さて、私はといえば、もう少ししたら体重計のりますと、断固拒否。上に書いてあることと違いますね（笑）現実逃避です。
さて、とっても楽しかったひと時。たまにはこんな企画も良いな～と思いました。
そして、月１度はブログ更新すると続けてきた目標が途絶えてしまいました💦ここは気持ちを切り替えまた一からスタート。月1回は更新していきます。
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