こんなところにサンタさんがいる🎄
こっちには新しい花が🌼
発見して心がほっこり😊気持ちが少しさっぱりしました。
さて？いつから飾られていたのかな？？聞いてみたら先週位からだそうで…。
私は気づかず…。
そして、外は今年初吹雪☃ 今年もこの季節がやってきました。
そして、サブテーマの『体調管理と自己覚知』です。
私、色々と日程がつまっていたのかなんなのか、数日前は口の中いっぱいに口内炎😥そこで気付く私・・・。疲れてた？ストレス？ いつも気づくのは身体に異変があってからだな～と。
疲れやストレスに気づけない私。もう少し早く気づければ、体調変化が起きてしまう前に対処できたかも🎈きっと感情のコントロールもちゃんとできていたかな？いや少し出来ていないかも・・・。正しい判断はできてた？？
ということで、良い仕事は体調管理からです。心身ともに健康でなくては良い仕事が出来ません。
そこで、何が必要かというと『自己覚知』。
自身を知ることで、自分がどんな時怒りやすいのか、感情がコントロールできなくなるのか、自分はどんな性格なのか・・・。
自分自身を客観的に知ることで、良いパフォーマンスを発揮できます。
それでも、こんな自分あるんだなーと何度も気づくのも自分。今回は前も同じこと思って繰り返してますが、1つ自分を知れたと思い、前向きにまた明日からがんばります。
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