5月から田茂木地区での百歳体操がスタートしました![🏳🌈](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t56/1/16/1f3f3_200d_1f308.png)
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地域の皆さんが集まって、自分たちの力で取り組んでいます!
先日、平川先生の健康のお話と体操指導がありました。
食事について振り返り、食べ過ぎかも(笑)と話している方もいました。
先生からの指導では、なるほど~ここに効くんだ!と、筋肉を意識して体操していました。
意識するって、大事ですね![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
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さて、先日他地区も立ち上げに向けて、打ち合わせをしました。
きっと地域の活動が魅力的なので増えていくんでしょう。この調子で取り組む地域が増えるといいですね。
いきいき百歳体操に関するお問い合わせは、中泊町地域包括支援センターまでどうぞ![😉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t57/1/16/1f609.png)
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